リハビリ回復への道 『「失敗に不思議な失敗なし」。自律神経の第一人者に学ぶ、リハビリの成果を阻む5つ罠
リハビリ療養生活を送っていると、どうしても家で過ごす時間が増えるため、YouTubeを隈なくチェックするのが日課のようになります（これ、療養生活を送っている方なら「あるある」ではないでしょうか？笑）。そんな中、今朝も動画を巡回していたら、も...
リハビリ生活中のメンタル
リハビリ回復への道 リハビリ回復への道 『「そんな生活オタクみたい」と言われても関係ない！夢中になれるものを持つ人が人生で一番無敵な理由』
最近、私の身近にいる「メンタルがやけに無敵な人」を観察していて、もの凄く深い人生の真理に気がついてしまいました。今回は、私が密かにお手本にしている、その「無敵すぎる友人」の特徴をシェアしたいと思います。病気繋がりではなく、前職からの長い付き...
リハビリ 散歩を舐めてはいけない。断酒と合わせて3ヶ月で10キロ痩せた私のリハビリ話。
最近、私が日々の生活の中で、もの凄く高い効果を実感しているリハビリがあります。それは、おそらく多くの人が「当たり前のこと」として取り組んでいる、ごく普通のリハビリです。しかし、そこから得られる効果は、ただ体を動かすことだけにとどまりません。...
リハビリ生活中のメンタル リハビリに「時間は薬になる」という話。焦るうさぎとのんびり亀のメンタル学。
リハビリを続けていく中で、最近「時間は薬になるんだなぁ」と深く実感することがありました。我ながらなかなか良い視点だなと思いましたので、少し備忘録を兼ねて記事に残しておこうと思います。リハビリに励む仲間たちをぐるりと見渡してみると、いつも気持...
リハビリ生活中のメンタル 生きてて申し訳ない」なんてない。優しすぎるリハビリ仲間と私が、一週間で元気を取り戻した「3つの約束」
久しぶりのブログ更新になりました。実は最近、リハビリ仲間である「Sくん」の悩みに付き合っていたのですが、そこから人間の心と体について、非常に深い気づきがあったので備忘録を兼ねて書いておこうと思います。まず、Sくんは本当に素晴らしい男です。ユ...
リハビリ 回復だけが正解じゃない。——介護する人・される人が共に幸せな療養生活を送るための「心の持ち方」の実話
最近、あるきっかけから「幸せ」というものについて、深く考える時間がありました。それは、「自分が思う幸せと、他人が思う幸せは、少し違うのかもしれない」ということです。例えば、飢餓で苦しんでいる子どもたちに寄付をしようという話。「これを食べなさ...
リハビリ回復への道 状況を前向きに捉えていこう
片麻痺になると外出する回数も激減するし 労働することもなくなりとにかくすることがリハビリと通院しかなくなりがちだけどちゃんと生命保険などに入ってれば当面は質素にしてれば少しはすごせると思いますだからこそとかく片麻痺になると多くの方が悲観的に...