リハビリ 【独り言】老化と中途障害と自分の価値に気がついた話
夜、何気なく空を見上げて月を眺めていた時のことです。満月や三日月など、月は毎日形を変えているように見えますが、月本体の形が削れたり膨らんだりしているわけではありません。 太陽と地球との位置関係で、たまたまそのように満ちたり欠けたりして「見え...
リハビリ
リハビリ リハビリ 散歩を舐めてはいけない。断酒と合わせて3ヶ月で10キロ痩せた私のリハビリ話。
最近、私が日々の生活の中で、もの凄く高い効果を実感しているリハビリがあります。それは、おそらく多くの人が「当たり前のこと」として取り組んでいる、ごく普通のリハビリです。しかし、そこから得られる効果は、ただ体を動かすことだけにとどまりません。...
バリアフリー 不自由な体が見た雄大な景色。八幡平への一泊旅行と、旅先で起きた「御祈祷の奇跡」の話。
実は先日、一泊二日で岩手県八幡平と岩手山周辺を巡るドライブ旅行に行ってきました。きっかけは、「少し気晴らしがしたいね」という母との思いが一致したことでした。母が「昨年、妹たちと泊まった『八幡平ハイツ』にまた行きたい」と言うので、今回は私と母...
リハビリ 理由のない不安」の正体はこれだった？朝散歩をサボっていた私が、今日から再開を決めた理由。
最近、どうも上手く眠れなかったり、ストレスに対して弱くなっている自分を感じていました。 「少し疲れているのかな」と思い、意識して休むようにしていたのですが、それでも拭いきれない気分の落ち込みや不安感……。「これも脳卒中の後遺症の一つなのだろ...
リハビリ 障害があるから無理」か「下手でもやってみる」か。リハビリの現場で見えた、回復を左右する「心の持ちかた」
私は、脳卒中による中途障害者です。リハビリ施設に通っていると、一口に「障害者」と言っても、実に様々な背景を持つ方々に出会います。乙武さんのような先天的な方もいれば、私のように人生の途中で身体が変わった方もいます。そんな現場で日々、皆さんの振...
リハビリ 数年ぶりの墓参で見えた奇跡。左麻痺の私が丘を登り切った時、神の使いが現れたお話。
今日は彼岸。春の柔らかな日差しに誘われて、今朝は少し早起きをしてご先祖様への挨拶に行ってきました。実はここ数年、お墓参りからは足が遠のいていました。 脳卒中による左麻痺。我が家のお墓は小高い丘の上にあり、そこへ続く急な坂道は、今の自分には「...
リハビリ 心はまるで「コップ」のようなもの。何気ない言葉の「一滴」が人生の景色を変えていくと思った話
最近、ふとした瞬間に「心って、コップと同じなんじゃないかな」と感じることがありました。台所での何気ない「実験」から気づいた、独り言のようなお話です。皆さんは、飲み残しのコーヒーが少しだけ入ったカップに、蛇口から水を一滴ずつ垂らしたことはあり...
リハビリ リハビリ回復の「分かれ道」はどこにある？——「前向き」になる前に必要な、たった一つのマインドセット
最近、私の家族が営む飲食店に、一人の男性客がやってきました。年齢は40歳くらい。私と同じように、半身に麻痺を抱えた方でした。私の家族は、日々リハビリに励む私の姿を一番近くで見ているので、その方の歩き方や仕草を見てすぐにピンときたようです。「...
リハビリ 「初めて」は怖いけれど、「二度目」はもう味方。——実証された「経験値リハビリ」の正体
先日、「リハビリは経験値を貯めて、自信を育てることが鍵かもしれない」というお話をしました。そう書いた矢先、自分でも驚くほど分かりやすい体験ができたので、忘れないうちに記録しておこうと思います。実は昨日、先日「不安で体がぎゅーっと固まってしま...
リハビリ リハビリに必要なのは、経験値をふやして「自信」を育てることかもしれない
昨日は、少しだけ勇気を出して、介助者なしで一人、散歩に出かけてきました。選んだのは、まだ歩いたことのない「新しい道」です。いつも通っている道なら、どこに段差があるか、どこに手すりがあるか、体も心も覚えています。でも、初めての路地は勝手が違い...