2022-09

はっぴーエンド

今日気が付いたこと(奥深い日本語の話

病気したり中途障害者になったりまた離婚したりここまで様々な困難がありましたが 『難が有る』と『有難う』という言葉になります。 反対に 『何が無い』『無難』 なぜ難があると有難うなのかそれはその難によって人間的な成長...
日々の雑記

簡単血圧対策減塩レシピ

簡単に材料支揃えれば誰でもできしまう簡単な血圧対策レシピ 材料 1鯖缶(水煮か味噌煮) 2納豆 3亜麻仁油(大さじ1) 4卵黄 5 味ぽん(小さじ1) 以上をボールに全て入れてかき混ぜるのですそし...
日々の雑記

早く天気落ち着いてほしいと願う日々

台風が来ると気圧の関係らしく著しく脳働きが悪く感じます頭も痛くなるし 自然と共生している動物なんだなと実感することも増えました。 だから連発で台風が来ると非常に大変なんです。 だから台風が過ぎるまで ある程度の期間...
リハビリ

健康な方の足も鍛えた方が良いよ

最近は方足立の練習などをよく行なっているのですが 練習の内容などは過去記事のこちらをクリックしてみてね これをやってみて感じたのが意外と健康な方の足がすごく想像以上に筋肉への負担があったみたいでした それは少しだけ筋肉痛...
リハビリ

最近やってる練習

最近は足の付け根から足を曲げるような感じで麻痺足を上げるように足を上げる練習をしておりました これが僕的にはすごく良い感じがあり歩行時に麻痺足を軽く上げることがスムーズになってきた感じがあります。そして上げる時は健康な方の足をしっか...
日々の雑記

何を食べるかよりもどのような雰囲気で食べるかが大事だと思うよ

病気をしてからというもの高齢の母と過ごす時間が増え家庭内がと手に和やかで心地よく変化しました。 それは、毎晩その母と夕食を共にするのですが、ワインを飲みながらこれまでの人生を振り返ったりしながら昔話をしながら夕食を取るのが日課のよう...
リハビリ

体の動かし方のコツをなんとなく掴めてきた感じ

兎角半身が動かないものだから、なにをするにも全力になってしまいがちで気がつけばあらゆる部分の筋肉の緊張が高まり、むしろ動かしにくさを自ら作っているのかなーと思って 覚えた動きをなるべく力いっぱいに動かさないでイメージですが一割ずつ力...
神社

座敷童子の信仰がある早池峰神社に参拝

岩手県花巻市大迫町にある霊峰早池峰山(はやちねやま)にある神社で 、地元ではざしきわらしが実際に住んでいると言い伝えられているようです。 すごい数の参拝者で賑わっておりました。ちなみに参拝した日はとても気持ちの良い秋晴...
はっぴーエンド

自分の自己肯定感をあげよう(療養時のメンタルについて

病気になると兎角自分を卑下しがちですが、 むしろ病気になることによって、たくさんの無形財産を手に入れたことに気がついた方が良いと思う とにかく僕の場合は、自分のために使う時間が増えました。 ある投資家の方がユーチューブラ...
リハビリ

散歩は脳トレになると思う

なぜならばここ最近寝込む機会が多くパソコンの画面を見るのも辛い状況でしたが、ここ数日 散歩する機会も増え少しずつ歩くようになってきたら少しマシになってきた感じで これより前は画面を見るだけで気持ち悪くなったりしてましたが、ここ...
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