プロフィール

管理人からのメッセージ(初めての方は読んでね)

ようこそ数あるネットの世界のwebページの中から当ブログを発見してくれてありがとう 当ブログの管理人の「イソダン」と申します。 なぜこのようなブログをかいているかというと 3年前に脳卒中を発症ししごとも退職したこ...
日々の雑記

片麻痺者には厳しい季節到来

僕が住んでいる岩手県を代表する山として、岩手山があります。なんとそこで初冠雪したみたいです。 本州では富士山に続き2番目の冠雪とのことでした とにかくここ最近異常に冷え込んでいるような体感はありましたそうしたら冠雪の一報 ...
日々の雑記

オンラインリハビリ「一人でリハ 使ってます

結論から言うとすごく良いです。 何故ならば退院後の問題点を解消できるからです 僕が感じていたリハビリ病院退院後に感じた問題点 1リハビリ難民になりリハビリをする時間が激減する、 2 リハビリを継続したいが、制度上自...
リハビリ

昨日作った簡単減塩な夕食

鶏肉の磯部焼き まずは材料 1鶏肉(唐揚げ用) 2青のり 3片栗粉 4 料理酒 マヨネーズ では調理工程の説明 1鶏肉の下味付け 鶏肉唐揚げ用にカットしたものをボールにあけそこに料理酒大さじ...
はっぴーエンド

今日気が付いたこと(奥深い日本語の話

病気したり中途障害者になったりまた離婚したりここまで様々な困難がありましたが 『難が有る』と『有難う』という言葉になります。 反対に 『何が無い』『無難』 なぜ難があると有難うなのかそれはその難によって人間的な成長...
日々の雑記

簡単血圧対策減塩レシピ

簡単に材料支揃えれば誰でもできしまう簡単な血圧対策レシピ 材料 1鯖缶(水煮か味噌煮) 2納豆 3亜麻仁油(大さじ1) 4卵黄 5 味ぽん(小さじ1) 以上をボールに全て入れてかき混ぜるのですそし...
日々の雑記

早く天気落ち着いてほしいと願う日々

台風が来ると気圧の関係らしく著しく脳働きが悪く感じます頭も痛くなるし 自然と共生している動物なんだなと実感することも増えました。 だから連発で台風が来ると非常に大変なんです。 だから台風が過ぎるまで ある程度の期間...
リハビリ

健康な方の足も鍛えた方が良いよ

最近は方足立の練習などをよく行なっているのですが 練習の内容などは過去記事のこちらをクリックしてみてね これをやってみて感じたのが意外と健康な方の足がすごく想像以上に筋肉への負担があったみたいでした それは少しだけ筋肉痛...
リハビリ

最近やってる練習

最近は足の付け根から足を曲げるような感じで麻痺足を上げるように足を上げる練習をしておりました これが僕的にはすごく良い感じがあり歩行時に麻痺足を軽く上げることがスムーズになってきた感じがあります。そして上げる時は健康な方の足をしっか...
日々の雑記

何を食べるかよりもどのような雰囲気で食べるかが大事だと思うよ

病気をしてからというもの高齢の母と過ごす時間が増え家庭内がと手に和やかで心地よく変化しました。 それは、毎晩その母と夕食を共にするのですが、ワインを飲みながらこれまでの人生を振り返ったりしながら昔話をしながら夕食を取るのが日課のよう...
リハビリ

体の動かし方のコツをなんとなく掴めてきた感じ

兎角半身が動かないものだから、なにをするにも全力になってしまいがちで気がつけばあらゆる部分の筋肉の緊張が高まり、むしろ動かしにくさを自ら作っているのかなーと思って 覚えた動きをなるべく力いっぱいに動かさないでイメージですが一割ずつ力...
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