運動習慣は大事だと感じた今日の出来事

僕は残念なことに40代で脳卒中を発症してしまいました

リハビリのために散歩している公園があるのですが、その公園で僕よりはるか年上と思う（推定70代）の老夫婦が楽しそうにテニスをしているのを見かけました。動きこそ機敏ではありませんでしたが

笑いながらコートを自在に動き回りながらラリーしているのをみていたら切なくなってきました。

運動する習慣さえあれば僕もこうならずに、まだ笑いながらテニスができるくらいの健康な体は維持できていたんだろうなと感じ少し後悔する気持ちが出てきましたしかし、そうは言っても過ぎた時間は戻ってこないそれでも生きて行くからには可能な限り楽しく生きたいというか後悔はしないように生きていこうと思いました。そういうことに気付くために見えた光景だったのかと思うととてもありがたいです。

今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。