片麻痺の人の多くは脳卒中経由で患っているのかなーなんて思います。事故でなった方もいると思いますが
僕の場合は脳卒中の後遺症で左半身麻痺になっております
脳卒中になった多くの方は高血圧で減塩と夏場の熱中症のための塩分摂取を勧められるが、高血圧の減塩をしつつ熱中症予防するという難しい展開になるのでここは素人判断せず
高血圧学会の指針を一度チェックしておきましょう
僕のやっていることは至ってシンプルに
なるべく天然水のボトルをたくさん飲むようにして
トイレに行きたくなるはずですからその時に尿の色をなるべく確認するように心がけております。
色が濃くなってきていないかを確認してます。濃くなってきていると水分が不足していると主治医に教わったのでそこだけ自分で確認して自分の状態を把握しています。あとなるべく涼し所ですごすとか
これで、今のところ乗り切ってます。
そうそう最後言い忘れてましたがよく寝ることも大事ですよ。
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