日々の雑記 オリオン座流星群と天赦日と大安
なんとかみてみたいと思って外に出て夜空を見上げてますが、残念ですが見つけることができませんでした（涙） このような天体イベントがあると 宇宙を感じることができて良いのですが、外の気温だいぶ下がって来ましたねーそんなこんなで 本日は天赦日と大...
日々の雑記 
リハビリ 脳を鍛えるには運動しかない
この本とてもおすすめでした運動しないなんて勿体無いと感じる一冊でした。
リハビリ 体の柔軟性もすごく大事です
最近は、特に股関節や広背筋のストレッチを時間をかけてしっかりとやるのを夜のルーティンにしております すごく体の緊張も緩み睡眠も深く眠れている実感があります。 麻痺しているとよくわからなかったのですが 実は脳からの指令は麻痺している手足には届...
日々の雑記 片麻痺者には厳しい季節到来
寒い季節について
日々の雑記 オンラインリハビリ「一人でリハ 使ってます」
結論から言うとすごく良いです。 何故ならば退院後の問題点を解消できるからです 僕が感じていたリハビリ病院退院後に感じた問題点 １リハビリ難民になりリハビリをする時間が激減する、 ２ リハビリを継続したいが、制度上自費リハビリとなってしまい費...
リハビリ 高血圧が原因で脳出血になった僕が考案した、減塩レシピ
片麻痺でも作れる減塩レシピを紹介しています
はっぴーエンド 今日気が付いたこと（奥深い日本語の話
病気したり中途障害者になったりまた離婚したりここまで様々な困難がありましたが 『難が有る』と『有難う』という言葉になります。 反対に 『何が無い』『無難』 なぜ難があると有難うなのかそれはその難によって人間的な成長を果たすからです。 成長し...
日々の雑記 簡単血圧対策減塩レシピ
簡単に材料支揃えれば誰でもできしまう簡単な血圧対策レシピ 材料 １鯖缶（水煮か味噌煮） ２納豆 ３亜麻仁油（大さじ１） ４卵黄 ５ 味ぽん（小さじ１） 以上をボールに全て入れてかき混ぜるのですそしてそれをご飯にかけて食べるのです。 たったこ...
日々の雑記 早く天気落ち着いてほしいと願う日々
台風が来ると気圧の関係らしく著しく脳働きが悪く感じます頭も痛くなるし 自然と共生している動物なんだなと実感することも増えました。 だから連発で台風が来ると非常に大変なんです。 だから台風が過ぎるまで ある程度の期間忍耐が必要です、脳卒中罹患...
リハビリ 健康な方の足も鍛えた方が良いよ
最近は方足立の練習などをよく行なっているのですが 練習の内容などは過去記事のこちらをクリックしてみてね これをやってみて感じたのが意外と健康な方の足がすごく想像以上に筋肉への負担があったみたいでした それは少しだけ筋肉痛になった感じがありま...