リハビリ

病気後にとあることで困っていたのでちょっと相談してみたら良いことを教わったので少し共有しようと思います。 相談したこと 最近PCを使いヤフーニュースを見ていたら眩暈がすることが増えたのでどうしたのかなと思って聞いてみたみたんです。 そうした...

脳卒中に限らず 脳を損傷すると多くの方が高次脳機能障害という障害を負ってしまうんですよ。見えない障害とも言われなかなか厄介なもので人により症状が様々なのが特徴で家族でも気が付きにくいみたいです。 僕の高次脳機能障害（自覚している部分に限りま...

最近は、特に股関節や広背筋のストレッチを時間をかけてしっかりとやるのを夜のルーティンにしております すごく体の緊張も緩み睡眠も深く眠れている実感があります。 麻痺しているとよくわからなかったのですが 実は脳からの指令は麻痺している手足には届...

最近は方足立の練習などをよく行なっているのですが 練習の内容などは過去記事のこちらをクリックしてみてね これをやってみて感じたのが意外と健康な方の足がすごく想像以上に筋肉への負担があったみたいでした それは少しだけ筋肉痛になった感じがありま...

兎角半身が動かないものだから、なにをするにも全力になってしまいがちで気がつけばあらゆる部分の筋肉の緊張が高まり、むしろ動かしにくさを自ら作っているのかなーと思って 覚えた動きをなるべく力いっぱいに動かさないでイメージですが一割ずつ力を抜いて...

なぜならばここ最近寝込む機会が多くパソコンの画面を見るのも辛い状況でしたが、ここ数日 散歩する機会も増え少しずつ歩くようになってきたら少しマシになってきた感じで これより前は画面を見るだけで気持ち悪くなったりしてましたが、ここ最近は思った以...

僕は退院時は車椅子でしたが、現在では二足歩行も無事にこなせるようになり 自分の足で歩いて旅行に行くのが退院時の目標の一つであり いよいよ最終段階になるかと思うのですが、車だと特に不便がなく車に乗って出かければ現在の趣味の神社巡りの延長みたい...