リハビリ 片麻痺夏場の冷えに注意と感じた体験談
実は昨日の体験なのですが、長時間にわたり冷房の効いた部屋で座っていたところ なんだか麻痺側の左半身がやけに手足とも痺れる感じで痛くなってきたんですよ。 そして痛くて歩くのも大変になってきてとにかく足をつくと痛いんですよ。 片麻痺の場合は、麻...
日々の雑記
リハビリ 
Uncategorized未分類 運動習慣は大事だと感じた今日の出来事
僕は残念なことに40代で脳卒中を発症してしまいました リハビリのために散歩している公園があるのですが、その公園で僕よりはるか年上と思う（推定70代）の老夫婦が楽しそうにテニスをしているのを見かけました。動きこそ機敏ではありませんでしたが 笑...
日々の雑記 新しいことにチャレンジしたほうが良いと思った体験談
実は最近個人投資家デビューしたんです。 もういい歳になってきましたから、残りの人生で、まだ体験したことのないことをやってみようと思い 株式投資を始めました、きっかけは、小額からできるという証券会社を発見して千円から購入可能らしくこれなら少な...
日々の雑記 市販の醤油はマジでやばいと思った体験
結論を言うと今すぐやめたほうが良い なぜか、最近減塩生活をしていたのですが、外食する機会があってお刺身を食べたのです。ところがその時の醤油がすごく塩辛くその時は白米も一緒に食べたからなんとなくご飯の舌触りで誤魔化された感じがありましたが、そ...
日々の雑記 朝食定時摂取は超おすすめ
なかなかの健康効果を実感しております。 朝の食事を決まった時間に食べるようにして半年経ち感じた健康効果 退院後なかなか朝の目覚めが悪く夜の寝付きも悪かったのですが 目覚めも良く、夜もぐっすり眠れるようになりました。 トイレももほぼ決まった時...
日々の雑記 減塩 生活約二週間経過 ごの感想や変化などの体験談
改めて、再発防止のために減塩生活を始め大体二週間経ちましたのでご報告を 結論減塩は絶対にしたほうが良い だってさ高血圧は重度な病気になる引き金になりやすく自覚症状もないから気がついた時は案外と手遅れになっているケースも多々あるだからこそ普段...
日々の雑記 方麻痺 キャッシュレス
とにかく世の中が便利になって片手だけでも操作できるスマホ決済は片麻痺になる前は意味もなくなんか乗り気ではなかったのですが、実際にこの体になってからというものすっかり使い倒している感じです。何がいいかというとまず財布の出し入れやお札を数えて出...
日々の雑記 片麻痺でも旅に出よう
昨日と一昨日と連休でしたので少し旅をしてきました。 結論から言うと旅はしたほうが良いですよ。 その理由は、運動量が増えるそして刺激を受けるのか次はこうしたいなーとか色々欲望も出てきます。 今回は大事をとって助手席に乗せられながらのドライブ旅...
日々の雑記 ウォシュレットの故障
タイトル通りです。ウォシュレットの温水が出なくなったんだ これは想像以上に不快なことです。 片麻痺になってもお尻を拭くのはできますが やはり綺麗に仕上げるとなるとウォシュレットは必須です。 トイレではなるべく出すことだけに専念したいなぜなら...
日々の雑記 片麻痺 災害対策
最近の情報番組で見たのですが、とにかく雨とかが半端ない 降る降らないが極端な気候になってきましたね。 過ごしやすかったかつての日本はどこへ行ったんだ 災害対策を考えてみた 考えられる安全対策は様々あると思うのですが自分なりに少し考えてみまし...