日々の雑記

リハビリ

冬場こそしっかり水分補給しよう

不感蒸泄とは?対策は?
リハビリ

身体の姿勢を気にしよう

先日健康講座を受講してきまして とても勉強になりましたので忘れないように書いておきます どんな内容だったのかというと姿勢学という学問の第一人者の小原靖氏が姿勢について色々とお話しいただくのですが、 本来の骨格とい...
日々の雑記

明日から最強寒波襲来 の予定

北日本では明日から強い寒波が来るとの予報、しかも外出が危険なほどの寒波らしい 半身が動かない僕にとってはとても憂鬱になる情報、しかも雪かきもできないから頑張っている家族見ながらぬくぬくしているのが居心地がすごく悪いんだ、早く回復して...
日々の雑記

NYタイムズ推薦の日本の旅行先の第2位盛岡市選出

 岩手県民の僕としては取り上げられずにいられないニュースです。 しかしこのニュースから学ぶことは多く 地元民が見る盛岡評 盛岡の良いところは人当たりが良く優しい人が多い印象 街並みとしては歴史のある建物が割...
日々の雑記

首を温めながら寝たらすごかったよという話です。

実は年末の寒波の辺りから偶然にも寒かったからネックウォーマーをつけながら寝てたら熟睡できたというお話を共有します。 病気になってからなかなかうまく寝れてる感じがしなかったのですが、 首を温めて寝たら朝まで熟睡できるようになりと...
はっぴーエンド

今年の抱負を勝手に語ってみる

新年明けましておめでとうございます。今年もはこのブログに訪れてくれてありがとうございます。 一年の計は元旦にありというからには この3が日のうちに新年の抱負を勝手に宣言していこうとおもいます。 まずは今年に限らず今の所の...
リハビリ

今年の成果発表

ご訪問いただきありがとうございます。 変わらずリハビリの日々ですが。今年のリハビリの成果と今年新たなスタートできたことを少し自分のためにまとめてみようとおもいます。 成果まとめ リハビリの成果は 1独歩にてどこでも...
はっぴーエンド

最近片麻痺仲間の相談に乗りました。

やっぱり悩みどころは、終わりの見えないリハビリ生活に少し疲れたみたい。 それと体の半分が動かないためいろいろと諦めないといけないことが多くあることに気がついてあまり良いことを考えることができずにいたみたいでした。 ただ僕が感じ...
リハビリ

最近知った驚愕の事実

それは長年愛用 していたアイフォンの機能です。 実はアイフォンのヘルケアのアプリ内に自分の歩行速度を測定する機能がある事です。 随分と優秀で歩数と同時にその歩行速度も計測をしてくれれてるみたい。 病気になる前は自分が病人...
日々の雑記

道の駅大谷海岸再訪の旅

道の駅  大谷海岸の良いところ 1海に近い 目の前はすぐに大谷海岸という砂浜がありますので超景色が良いです。 2料理が美味しい これは漁師の気まぐれ定食でめかじきののかまの煮付けがどんとくる定食 その...
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