リハビリ

最近は、特に股関節や広背筋のストレッチを時間をかけてしっかりとやるのを夜のルーティンにしておりますすごく体の緊張も緩み睡眠も深く眠れている実感があります。麻痺しているとよくわからなかったのですが実は脳からの指令は麻痺している手足には届いて筋...

最近は方足立の練習などをよく行なっているのですが練習の内容などは過去記事のこちらをクリックしてみてねこれをやってみて感じたのが意外と健康な方の足がすごく想像以上に筋肉への負担があったみたいでしたそれは少しだけ筋肉痛になった感じがありました特...

なぜならばここ最近寝込む機会が多くパソコンの画面を見るのも辛い状況でしたが、ここ数日散歩する機会も増え少しずつ歩くようになってきたら少しマシになってきた感じでこれより前は画面を見るだけで気持ち悪くなったりしてましたが、ここ最近は思った以上に...

僕は退院時は車椅子でしたが、現在では二足歩行も無事にこなせるようになり自分の足で歩いて旅行に行くのが退院時の目標の一つでありいよいよ最終段階になるかと思うのですが、車だと特に不便がなく車に乗って出かければ現在の趣味の神社巡りの延長みたいなも...