脳卒中 リハビリ 痙縮 不安の正体 自信の回復 経験値 散歩 心の持ち方 脱・筋トレ

昨日は、少しだけ勇気を出して、介助者なしで一人、散歩に出かけてきました。選んだのは、まだ歩いたことのない「新しい道」です。いつも通っている道なら、どこに段差があるか、どこに手すりがあるか、体も心も覚えています。でも、初めての路地は勝手が違い...