日々の雑記 朝食定時摂取は超おすすめ
なかなかの健康効果を実感しております。 朝の食事を決まった時間に食べるようにして半年経ち感じた健康効果 退院後なかなか朝の目覚めが悪く夜の寝付きも悪かったのですが 目覚めも良く、夜もぐっすり眠れるようになりました。 トイレももほぼ決まった時...
日々の雑記 
日々の雑記 減塩 生活約二週間経過 ごの感想や変化などの体験談
改めて、再発防止のために減塩生活を始め大体二週間経ちましたのでご報告を 結論減塩は絶対にしたほうが良い だってさ高血圧は重度な病気になる引き金になりやすく自覚症状もないから気がついた時は案外と手遅れになっているケースも多々あるだからこそ普段...
日々の雑記 方麻痺 キャッシュレス
とにかく世の中が便利になって片手だけでも操作できるスマホ決済は片麻痺になる前は意味もなくなんか乗り気ではなかったのですが、実際にこの体になってからというものすっかり使い倒している感じです。何がいいかというとまず財布の出し入れやお札を数えて出...
日々の雑記 片麻痺でも旅に出よう
昨日と一昨日と連休でしたので少し旅をしてきました。 結論から言うと旅はしたほうが良いですよ。 その理由は、運動量が増えるそして刺激を受けるのか次はこうしたいなーとか色々欲望も出てきます。 今回は大事をとって助手席に乗せられながらのドライブ旅...
日々の雑記 ウォシュレットの故障
タイトル通りです。ウォシュレットの温水が出なくなったんだ これは想像以上に不快なことです。 片麻痺になってもお尻を拭くのはできますが やはり綺麗に仕上げるとなるとウォシュレットは必須です。 トイレではなるべく出すことだけに専念したいなぜなら...
日々の雑記 片麻痺 災害対策
最近の情報番組で見たのですが、とにかく雨とかが半端ない 降る降らないが極端な気候になってきましたね。 過ごしやすかったかつての日本はどこへ行ったんだ 災害対策を考えてみた 考えられる安全対策は様々あると思うのですが自分なりに少し考えてみまし...
リハビリ 片麻痺 になってよかったと思うこと。
前日にイチロー氏のインタビュー記事を読んで感じたことから少し掘り下げてみようと思います。 乗り越えれるから壁に遭遇する、それはむしろチャンスであるというふうにお話しされていましたのは 前日記事に書いてましたので詳しくはそこから読むとなんでタ...
日々の雑記 今日の元気のでたお話
それは何気に目を通した古い雑誌にのっていたイチロー選手のお話の中に 「壁というのは、できる人にしかやってこない。超えられる可能性がある人にしかやってこない。だから、壁がある時はチャンスだと思っている。」 多分こんな内容だったと思います。 詳...
リハビリ 言語 オンラインリハビリ
今日タイトルの通りに言語療法のオンラインのリハビリを受けました。 なぜ受けようと思ったのか 僕は特に失語とかがあるわけではないのですが病気になってからうまく舌が動かないと感じておりました。 体が動かないことも大変だけど自己表現ができないこと...
日々の雑記 脳卒中発症後性格が変わったような気がする体験談
良い方に変化した感じがするところ まずは穏やかな性格になりました。それまでは料理のお仕事をしていたせいか何でも早くこなさないと納得のいかないとか完成度の高さを気にする癖があり 常に遅いこととかなんか完成度が低いものを見つけてはイライラしてい...