減塩食レシピ

リハビリ

脳卒中発症から6年。再発を防ぐために私が毎朝飲み続けている「特製ジュース」のレシピ

脳卒中を患ってから、おかげさまで6年が経ちました。 再発することなく、無事に今日まで過ごしてこれたのには、自分なりの「秘訣」がいくつかあります。脳卒中の再発防止において、最も重要だと言われるのが「血圧管理」です。 我が家では家族が「血圧には...
日々の雑記

最近はまっている減塩調味料

減塩レシピとか考え続けてたどり着いた結論それは、調味料を変えてしまう。最近ハマっている調味料はそれを痛感させる調味料でした。その調味料の名は「うま塩ポン酢」の好きなところ3つ1すごく美味しい(当たり前ですね笑)2減塩である25%も減塩3魚介...
リハビリ

高血圧が原因で脳出血になった僕が考案した、減塩レシピ

片麻痺でも作れる減塩レシピを紹介しています