日々の雑記 土砂災害情報 避難勧告に緊張が走る
僕の住んでいる岩手県では現在大雨により避難指示が出ております、幸いなことに僕の住んでいる場所は比較的安全な場所のようですから特に避難所に行くこともなくて良い感じでしたまた状況の変化でどうなるかわかりませんから、こんな時は無理せず早々に避難し...
イソダン
日々の雑記 
リハビリ 復活への底力 を読んで
復活への底力という本と出会ってよんだのですけど復活への底力 運命を受け入れ、前向きに生きる.(2022).(n.p.):講談社.とにかく良い本でした。筆者の出口治明さんただひたすらすごいなーと感心しきりでした。老眼で読書もしんどくなってきた...
リハビリ 麻痺している左手が動き出してきた感じがします。
きょうのできごとですが、麻痺している方の腕で、自分の体を支えることができました。以前は肘がかくっと折れてしまう為にうまくできなかったのですが、うまく肘を伸ばした状態をキープできるようになってきました、麻痺してから３年ついに全く動かなかった腕...
はっぴーエンド ハッピーエンドへ向かおう
壮大なタイトルですが、今日から、ここを目指して様々取り組んで行こうと考えております。最近、人生を振り返る機会があったのですが、もう少しこうしてればなーとか感じる機会があったので改めて、大きな病気もしたし、離婚経験もあり、浮き沈みの激しい人生...
リハビリ 片麻痺夏場の冷えに注意と感じた体験談
実は昨日の体験なのですが、長時間にわたり冷房の効いた部屋で座っていたところなんだか麻痺側の左半身がやけに手足とも痺れる感じで痛くなってきたんですよ。そして痛くて歩くのも大変になってきてとにかく足をつくと痛いんですよ。片麻痺の場合は、麻痺側に...
Uncategorized未分類 運動習慣は大事だと感じた今日の出来事
僕は残念なことに40代で脳卒中を発症してしまいましたリハビリのために散歩している公園があるのですが、その公園で僕よりはるか年上と思う（推定70代）の老夫婦が楽しそうにテニスをしているのを見かけました。動きこそ機敏ではありませんでしたが笑いな...
日々の雑記 新しいことにチャレンジしたほうが良いと思った体験談
実は最近個人投資家デビューしたんです。もういい歳になってきましたから、残りの人生で、まだ体験したことのないことをやってみようと思い株式投資を始めました、きっかけは、小額からできるという証券会社を発見して千円から購入可能らしくこれなら少ない僕...
日々の雑記 市販の醤油はマジでやばいと思った体験
結論を言うと今すぐやめたほうが良いなぜか、最近減塩生活をしていたのですが、外食する機会があってお刺身を食べたのです。ところがその時の醤油がすごく塩辛くその時は白米も一緒に食べたからなんとなくご飯の舌触りで誤魔化された感じがありましたが、その...
日々の雑記 朝食定時摂取は超おすすめ
なかなかの健康効果を実感しております。朝の食事を決まった時間に食べるようにして半年経ち感じた健康効果退院後なかなか朝の目覚めが悪く夜の寝付きも悪かったのですが目覚めも良く、夜もぐっすり眠れるようになりました。トイレももほぼ決まった時間になっ...
日々の雑記 減塩 生活約二週間経過 ごの感想や変化などの体験談
改めて、再発防止のために減塩生活を始め大体二週間経ちましたのでご報告を結論減塩は絶対にしたほうが良いだってさ高血圧は重度な病気になる引き金になりやすく自覚症状もないから気がついた時は案外と手遅れになっているケースも多々あるだからこそ普段から...