現在ところ余命がーと言えるほど長生きしてませんが僕の場合は発症して３年になりますが今日見かけたのは発症して２０年という大ベテランが某snsで存在しておりました。僕の親類では１０年の大ベテランがいます
再発率ガー高いとか言われ少しナーバスになった時もありましたが基本的に生活習慣病ですから正しい食事）減塩）と運動を心がけていれば良いのかなーと考えるようになりました。担当の内科の先生もあまり深刻に考えず楽しく食べて楽しく運動そして水分摂取を忘れずにと言うアドバイスをいただいたのと脳神経外科の先生からは脳は使えばどんどん回復するからと言うことで
このブログに記しているように出かけたりブログを書いたりしながら日々生活しておりますが今の所特に問題なく生きています。と血圧管理は忘れずにやってます。麻痺したところが動かないだけで他は問題なさそうですねと言っていただきました。
そうはいっても青天の霹靂のように起きた病気でしたから油断はできませんが基本に忠実にやってれば２０年選手もいるしそんなに心配しないで何かに夢中になってた方が良いかもしれませんそう言った意味ではブログはすごく良いですね。
コメント
こんばんわ。
＞基本的に生活習慣病ですから正しい食事）減塩）と運動を心がけていれば良いのかな
全くそうだと思ってます。病前が酷すぎた（自虐）。
一番やりにくいのは運動でしょう。薬物、食事の療法だけでは、カロリーが減らしきれません。
基礎代謝以上のカロリーが余るから、体重は減らないと考えてます。
ただ、あまりにも考え過ぎるとストレスなので、そこは適当です。
戦闘的な自主トレをやってはいますが、抜く時は手を抜いていたりします。
＞楽しく食べて楽しく運動そして水分摂取を忘れず
能書きを書いている暇がないのは、上を満喫してるからです。
＞脳は使えばどんどん回復するからと言うことで
実感できます。ひたすらそれでここまで来ました。
なので、確実に一歩前へ。
遅いとかは関係ないです。
ひたすら一歩前へ。
そう思ってアレコレやってます。
いつもコメントありがとうございます
戦闘的なリハビリという表現面白いですね。
ただ楽しむこととできることを試行錯誤をしながらしっかり積み重ねているんだろうなーとコメントを読んで感じます。