体の動かし方のコツをなんとなく掴めてきた感じ

兎角半身が動かないものだから、なにをするにも全力になってしまいがちで気がつけばあらゆる部分の筋肉の緊張が高まり、むしろ動かしにくさを自ら作っているのかなーと思って

覚えた動きをなるべく力いっぱいに動かさないでイメージですが一割ずつ力を抜いてもできるように

と少し練習していたのですが体の緊張感も抜けていい感じに動けるようになってきました

歩くスピードも上がり長い距離を歩いても疲れにくくなったような気がします。車で言えば燃費が良くなった感じでしょうか