日々の雑記 最近は入浴剤にこだわっているよという僕のお話
夏になりただでさえ暑いのにお風呂のお話すると暑くて嫌ですよねでも少しだけお付き合いください片麻痺になるとお風呂に入るのも大変になるので、少し敬遠しがちですが、僕の場合はリハビリだと思ってしっかりと入るようにしています。何がリハビリになってる...
イソダン
日々の雑記 
リハビリ 散歩したい 片麻痺の困ったこととかのお話
片麻痺の僕にとっては体の回復というか脳機能の回復と体重管理などの面でとても重要なリハビリとしては散歩は外せない。これまではショッピングセンターなど冷房の聞いた場所を歩いたりしてきましたが室内にはもちろん太陽はないたまには、太陽光を浴びて体内...
リハビリ 片麻痺の熱中症対策 僕の場合
片麻痺の人の多くは脳卒中経由で患っているのかなーなんて思います。事故でなった方もいると思いますが僕の場合は脳卒中の後遺症で左半身麻痺になっております脳卒中になった多くの方は高血圧で減塩と夏場の熱中症のための塩分摂取を勧められるが、高血圧の減...
日々の雑記 最近暑くて困ったこと
少しまとめておきます家族に理解してもらうのにだいぶ時間がかかったのでもしこのブログを見かけた当事者を抱えた家族の方がいらしたら気にかけてあげるといいですよ実は僕は昔から肌が弱くて夏場が苦手ですなぜならば汗をかくと汗疹がでやすいだからなんだよ...
Uncategorized未分類 電話料金1万円を削減できました
我が家は昔から全員の携帯、自宅の光回線全て nttでした。しかもおばあさんが昭和の人だから電話といえばnttという感じで決めてるものだからnttドコモの人に言われるがままに契約していたようです。使いもしないのに留守番サービスとか様々なオプシ...
Uncategorized未分類 本格的に暑いですね
連日暑い暑いとばかり記事を書いておりますが、暑いと消耗が激しい散歩時の水分補給もまめにやらないと危ない季節に本格的になってきました。急に気温が高い日が続くと体が順応いていかない感じありますね自律神経が病気で少し切り替えが弱くなっているから急...
リハビリ 片麻痺の猛暑日の過ごし方
天気予報を見てたら天気予報では恐ろしい数字が並んでました。横浜 水戸 前橋関東平野の主要地域では軒端み猛暑日しかも、埼玉県に至っては４０度近くまで気温上がるんだってやばいですね。こんな時は外出はやめクーラでも効かせながらpcやスマホなどの余...
Uncategorized未分類 今日見つけたよくなってきたこと
今日は麻痺側の上肢をやっておりました、麻痺の手と健康な方の手を両方を使ってボールを持ったりとか瓶の蓋開けをやっているのですがいつも毎日やってたんですが半年以上は行ってますかね〜だんだん強張っていたても徐々に緩んできてるなーと感じていたのです...
Uncategorized未分類 みんなが喜んでくれました。
今日お葬式に参列していた時のお話、病気してから初体験でしたが親類が集まる大事な機会ということもあり半身麻痺の体をよっこらしょと動かしながら参列してきたのです。親族内では意識不明で目を覚まさないときの僕しか知らないので自分の足でその会場に辿り...
リハビリ 料理はすごく良い脳トレだと思います。僕の場合
実は昔和食の料理人をしていたのですが片麻痺になってからはほぼ料理をすることもなくなっていたのですが最近ボチボチと作り始めてみました。残りもので献立を考えたり工程を考えたりと随分と高次脳機能を使う感じですね僕の印象ですが、段取りとか、火の始末...